En quelques années, la cigarette électronique est devenue l’élément incontournable de sevrage tabagique très prisé par les Français. Ce succès est dû sans aucun doute à l’efficacité du e-liquide. Cependant, trouver du e-liquide de qualité pour vaper convenablement est la grande difficulté à laquelle font face les passionnés, surtout lorsqu’on est débutant. En réalité, il n’y a pas de marque parfaite d’e-liquide à privilégier dans son choix, puisque tout est question de besoins personnels. Pour bien choisir du e-liquide pour votre cigarette électronique, voici les principaux éléments à prendre en compte.
Le taux de nicotine
L’e-liquide est l’élément consommable associé à une cigarette électronique pour vapoter. Il est constitué de substances de natures variées, les unes responsables des sensations générées, et les autres de la vapeur provoquée. La nicotine en fait également partie, mais présente en très faible proportion comparativement aux cigarettes classiques. Cela dit, il constitue un élément de choix de ce carburant pour e-cigarette. Il y a également des e-liquides au THC ou au CBD. Vous pouvez trouver plus d’infos dans cet article.
Il revient donc à déterminer le taux de nicotine adapté à son niveau dans le vapotage avant d’opter pour un e-liquide. En effet, le fait d’opter pour la vape poursuit un but. Généralement, il est question d’un sevrage tabagique. Et pour réussir cette transition, lorsqu’on est débutant, le taux de nicotine idéal est déterminé sur la base de sa consommation habituelle de tabac.
Voici une grille de taux de nicotine (en mg par millilitre) adapté à chaque niveau de consommation :
- 18 mg/ml pour 30 cigarettes consommées par jour
- 11 mg/ml pour ceux qui fument environ 20 cigarettes par jour
- 8 mg/ml pour 15 cigarettes fumées par jour
- 4 mg/ml pour moins de 10 cigarettes
- 0 mg/ml correspond aux personnes sevrées.
Il faut noter que la nicotine est la substance à l’origine de l’accoutumance tabagique développée par le fumeur. Dès lors qu’il décide de s’en délier par le biais de l’e-cigarette, le sevrage doit être progressif.
La composition de base du e-liquide
En dehors de la nicotine, tout e-liquide pour cigarette électronique contient également une base neutre de propylène glycol (PG) et de glycérine végétale (VG) en des proportions variables. Chacune de ces composantes de base remplit une fonction déterminée.
Le propylène glycol
Il s’agit d’une substance fluide qui sert de support pour les arômes contenus dans l’e-liquide. Cela implique qu’il est à l’origine des saveurs ressenties en vapotant et le hit provoqué par le carburant. Ainsi, un e-liquide avec une proportion élevée de PG va naturellement provoquer des saveurs prononcées, des irritations de la gorge (le fameux hit) et parfois la toux.
La glycérine végétale
La glycérine végétale est une substance visqueuse qui rend épais l’e-liquide. D’origine naturelle, elle a des propriétés sucrantes et atténue le hit. C’est en effet la substance à la base de la vapeur qui se dégage après avoir tiré une bouffée. Cela implique qu’une composition de base plus forte en VG va produire des nuages épais, mais sera moins savoureux.
Ainsi, le choix va se faire en fonction de ses besoins en matière de sensation et de saveur, mais aussi du niveau de sevrage. Pour un vapoteur débutant, le ratio PG/VG de 50/50 est le plus recommandé. Cela garantit un bon équilibre entre hit, vapeur et saveur.
Les différentes saveurs
Une fois le taux de nicotine et la base PG/VG déterminés, il faut aussi s’intéresser à la saveur du liquide pour combler ses papilles. Les e-liquides sont constitués de nombreux arômes générant des saveurs variées :
- les saveurs-tabacs : très recommandées aux débutants pour réussir leurs sevrages
- les saveurs fruitées : très agréables avec un infini de choix de saveurs (raies, ananas, citron, etc.)
- les saveurs gourmandes : elles rappellent les sucreries ou les gâteaux
- les saveurs menthe : ils procurent des sensations fraîches et rappellent le goût des cigarettes mentholées
- les saveurs boissons : cola, café, pina, mojito, cocktail… toutes les saveurs de boissons sont au rendez-vous avec ces e-liquides.
Il faut noter que le choix d’une saveur ou d’une autre est totalement relatif et tient compte du goût et de la sensation que recherche chaque vapoteur.
En somme, les e-liquides pour cigarettes électroniques sont essentiellement constitués de 4 principes de base à savoir : la nicotine, le propylène glycol, la glycérine végétale et les arômes. Ils représentent tous des critères déterminants pour choisir l’e-liquide le plus adapté à son profil de vapoteur et à ses besoins. Retenez donc que tous ces composants sont présents dans tous les e-liquides, mais à des proportions variables afin de répondre aux attentes des uns et des autres.
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