Les bienfaits de la crème de cbd pour les sportifs

Avec la popularisation du cbd en France, de plus en plus de produits à base de cannabidiol sont utilisés par les consommateurs et notamment par les sportifs.

Dans cet article, nous vous proposons de voir les avantages à utiliser une crème au CBD après le sport.

L’effet anti-inflammatoire du CBD pour la récupération musculaire

La molécule de CBD est connue pour son effet anti-inflammatoire. Or, on connaît tous cette douleur musculaire qui survient après un effort sportif, et que l’on nomme généralement courbature. 

Lorsqu’on a des courbatures, ce sont nos muscles ou fibres musculaires qui se réparent. L’inflammation touche l’environnement nerveux et cause des douleurs plus ou moins importantes. 

L’application d’une crème au CBD par voie cutanée permet grâce à l’action anti-inflammatoire du cannabidiol, de soulager rapidement et efficacement ces douleurs et de profiter d’une récupération sans le côté désagréable des courbatures.

Un meilleur sommeil et une meilleure récupération

La molécule de CBD est également connue pour être un stimulateur de la mélatonine, l’hormone du sommeil. 

Grâce à cette action, la consommation de CBD et entre autres l’application d’une crème CBD permet d’accéder à un meilleur sommeil. En conséquence, votre récupération musculaire est plus rapide.

Le CBD permet également de diminuer la sécrétion de l’hormone du stress, le cortisol. C’est un des effets qui aide à trouver le sommeil plus facilement, voire à lutter contre l’insomnie si vous êtes concerné(e)s.

Exemples d’utilisation de la crème au CBD

La crème CBD peut s’utiliser quel que soit le sport que vous pratiquez. 

Si vous pratiquez le tennis, elle vous aidera à lutter contre les symptômes de la tendinite du coude par exemple. Sans se targuer de pouvoir la soigner, elle rendra les douleurs plus supportables grâce aux effets énoncés plus haut.

Si vous pratiquez le cyclisme à haut niveau, les muscles de vos jambes sont hautement sollicités pendant l’effort. Un massage à la crème CBD vous permettra de rendre votre phase de récupération plus agréable et de récupérer plus rapidement grâce à l’effet myorelaxant du cannabidiol.

Un sport tel que le crossfit permet de diminuer de manière efficace la masse graisseuse, d’avoir un cardio au top et une silhouette agréable, cependant il stresse beaucoup l’organisme. L’application cutanée de CBD après un WOD vous permet de profiter des effets apaisants, de diminuer les taux de cortisol, et ainsi de favoriser une récupération optimale.

NB : Attention, si vous prenez l’avion et changez de pays, à ne pas omettre la loi du pays dans lequel vous vous rendez par rapport au cbd.

Quel dosage pour la crème au CBD ?

Généralement il est conseillé de pratiquer 3 applications par jour contenant une séance de sport. Une application le matin, une application après la séance, et une application le soir, afin de soulager les muscles endoloris et de profiter à 100% du bien-être de la séance de sport.


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